sábado, 26 de dezembro de 2009

EXERCÍCIOS PARA IMPOTÊNCIA SEXUAL PSICOLÓGICA

Este excercício divide-se em três etapas, e é baseado na percepção das sensações. Esta técnica estimula o contato íntimo e o calor emocional, retirando a grande tensão da relação sexual propriamente e incentivando o estabelecimento de um relacionamento íntimo.

O primeiro estágio consiste em namorar (coisa que a maioria dos casais com o tempo e rotina esquecem de fazer),fazer carícias, nesta fase os parceiros deverão se concentrar em dar-se prazer mutuamente, recorrendo à massagens por exemplo, mas sem toque da área genital.Essa fase pode durar dias ou semanas,mas é essencial,para ter de volta sua parceira (o) sexual.

O segundo estágio envolve em namorar ,porém um namoro mais ousado,com beijos quentes,o estímulo e o toque nas áreas genitais e outras zonas erógenas, mas a relação sexual, ou seja a penetração, não é permitida ainda.Deixe sua parceira (o) com vontade,com desejo de você,porém não realize a penetração,aproveitem cada momento nesta fase,que pode durar dia,dias ou até semanas,dependendo do grau de desejos,faça o parceiro te desejar, te querer,mas não deixe chegar na penetração.Brinque,ouse,abuse,lamba,morda,para assim fazer com o que a parte antes bloqueada venha a ser liberada,se achar que seu parceiro(a) não está totalmente a vontade,vá devagar,um pouco a cada dia,não esquecendo da primeira etapa,comece sempre namorando.

No terceiro estágio, ocorre o coito ou a penetração, no coito perceba,olhe,toque,observe o rosto do parceiro(a),veja se está a vontade,se não está machucando,respeite o limite,o importante é não forçar um sexo selvagem,se um dos dois não estão pronto para isso,a mulher principalmente,as vezes sente dor com a relação sexual mais selvagem,mas ela se cala,para não perder o parceiro e isso com o tempo acaba travando,e diminuindo seu apetite sexual,afinal ninguém gosta de sentir dor,então não vá com muita sede ao pote,comece devagar como se sua parceira(o) fosse uma (um) virgem inocente,que está começando a sua iniciação.

Ambos os parceiros devem sentir-se confortável em cada nível do excercício antes de passarem para o estágio seguinte, independentemente do número de dias ou semanas que se permaneça em cada estágio.

PALAVRAS CHAVES PARA CURA PSICOLÓGICA DA IMPOTÊNCIA SEXUAL PSICOLÓGICA MASCULINA OU FEMININA SÃO: PACIÊNCIA E AMOR.

Este é um exercício específico para impotência sexual por causas psicológicas



RECOMENDAÇÕES AO USO DE ALGUNS MEDICAMENTOS

Recomendações gerais para a toma de alguns medicamentos.


Ter alguns cuidados com a toma de remédios fazem toda a diferença para que o medicamento desempenhe com eficiencia o seu papel e consequentemente acelere a cura da doença.

Respeitar os horários da toma dos medicamentos é fundamental, mas só isso não basta, é precito ter cuidados também com a alimentação e com o que será bebido para acompanhar o remédio, confira alguns dos medicamentos mais consumidos:

Antibióticos
Os antibióticos (Ampicilin, amoxicilina, tetraciclina) devem ser consumidos antes ou duas horas após as refeições e não deve ser ingerido com leite.

Antiinflamatórios não esteróides
No caso dos antiinflamatórios não esteróides (Ácido acetil salicilico, ibuprofeno, naproxeno, indometacina,diclofenaco, e analogos), devem ser acompanhados de alimentos para reduzir danos no estomago e sistema digestivo.

Ferro oral
O ferro oral ( Sulfato ferroso, glutamato ferroso, ascorbato ferroso), é conveniente tomar em jejum, mas em caso de problemas digestivos pode ser tomado acompanhado de alimentos e não deve ser ingerido com chá ou café pois reduz sua absorção.

Paracetamol
O paracetamol tem um efeito mais rápido quando tomado em jejum.

Captopril
O Captopril deve ser tomado em jejum ou uma hora antes das refeições

PROGRAME SUA NOITE DE SONO

Como programar uma boa noite de sono?


Para programar um boa noite de sono é importante saber que cada ciclo de sono dura 90 minutos para a grande maioria das pessoas, podendo variar ligeiramente, sendo assim, para acordar facilmente calcule quantos ciclos poderá dormir para despertar no momento em que ele termina. Por exemplo:
Se for deitar às 23:30, o 4º ciclo do sono acaba às 6:30 da manhã, por isso é mais fácil acordar a esta hora do que às 7 por exemplo.
No caso de uma pessoa que precisa dormir mais, a solução é incluir mais um ciclo de sono, e assim ao deitar-se à meia noite por exemplo, pode se levantar às 8:30 sem a sensação de sono. Neste caso ocorreram 5 ciclos de sono completos.
O ciclo de 90 minutos repete-se tantas vezes quanto necessárias para completar o número de horas de sono necessárias. Quando a pessoa desperta ao final de um ciclo acorda facilmente com uma sensação de descanso, porém quando é depertada no meio de um ciclo é mais difícil para se levantar e a sensação é de sono incompleto ou noite mal dormida.

REMÉDIO CASEIRO PARA BROTOEJA

Um excelente remédio caseiro para a brotoeja é o banho com amido. Também é indicado para diminuir o incômodo provocado pelas queimaduras do sol.
Adicione 25 g ou uma colher (de sopa) de amido de milho em um litro de água.
Prepare normalmente o banho do bebê com água morna e o sabonete de uso habitual. Antes de retirar o bebê do banho troque a água da banheira e à àgua limpa acrescente a mistura com amido de milho e deixe o bebê cerca de dois minutos nesta água.
Este banho pode ser repetido quantos dias forem necessários para amenizar a irritação da pele.
Os dias mais quentes de verão são mais propícios ao aparecimento da brotoeja.

http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-brotoeja/

ALIMENTAÇÃO PARA EVITAR AZIAS

O tratamento dietético auxilia na redução dos sintomas da azia.

A escolha dos alimentos corretos é o passo mais importante para reduzir o desconforto causado, por isso, evitar o ácool, alimentos com cafeína(chocolate, café, chá preto), alimentos com alto conteúdo de gordura (fritos, azeite, manteiga, carnes gordas, molhos de tomate, etc.), além do tomate, laranja, uva, pimenta, especiarias e alimentos condimentados.

Um remédio caseiro para azia, simples mas muito eficiente é nunca beber água no momento da azia ou qualquer líquido para aliviar a queimação mas sim um pedaço de pão ou bolacha de água e sal.


Coloque também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite.

http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-azia/

FORMIGAMENTOS

Remédio caseiro para formigamento (parestesia)


O pepino é um ótimo remédio caseiro para tratar o formigamento causado por má circulação. Por isso faça um suco de pepino diariamente durante 15 dias. O suco deve ser tomado em jejum.

Após os 15 dias reavalie a intensidade e frequência em que ocorrem os formigamentos. Em caso de persistência procure ajuda médica já que pode se tratar de patologias que necessitam de tratamento clínico.

O formigamento, ou em termos médicos parestesia, é a sensação de coceira que pode ser causada após o efeito de anestesia ou por falta de circulação sanguínea. Pode acontecer por obstrução momentânea da passagem de sangue a alguma região do corpo. Pode também ocorrer devido à pressão sobre um nervo, tal como nos casos de hérnia de disco ou devido à imobilidade prolongada de membros,mova as pernas quando sentir formigamento,faça uma massagem para que o sangue volte a circular corretamente.

http://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-formigamento-parestesia/