ALIMENTAÇÃO PARA EVITAR AZIAS

O tratamento dietético auxilia na redução dos sintomas da azia.

A escolha dos alimentos corretos é o passo mais importante para reduzir o desconforto causado, por isso, evitar o ácool, alimentos com cafeína(chocolate, café, chá preto), alimentos com alto conteúdo de gordura (fritos, azeite, manteiga, carnes gordas, molhos de tomate, etc.), além do tomate, laranja, uva, pimenta, especiarias e alimentos condimentados.

Um remédio caseiro para azia, simples mas muito eficiente é nunca beber água no momento da azia ou qualquer líquido para aliviar a queimação mas sim um pedaço de pão ou bolacha de água e sal.

Coloque também um calço de 3 cm na cabeceira da cama para evitar o refluxo durante a noite.

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FORMIGAMENTOS

Remédio caseiro para formigamento (parestesia)

O pepino é um ótimo remédio caseiro para tratar o formigamento causado por má circulação. Por isso faça um suco de pepino diariamente durante 15 dias. O suco deve ser tomado em jejum.

Após os 15 dias reavalie a intensidade e frequência em que ocorrem os formigamentos. Em caso de persistência procure ajuda médica já que pode se tratar de patologias que necessitam de tratamento clínico.

O formigamento, ou em termos médicos parestesia, é a sensação de coceira que pode ser causada após o efeito de anestesia ou por falta de circulação sanguínea. Pode acontecer por obstrução momentânea da passagem de sangue a alguma região do corpo. Pode também ocorrer devido à pressão sobre um nervo, tal como nos casos de hérnia de disco ou devido à imobilidade prolongada de membros,mova as pernas quando sentir formigamento,faça uma massagem para que o sangue volte a circular corretamente.

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